Veoma je teško izbjeći negativne ljude i njihovu energiju ali u tome je ključ. Morate naučiti da zaobiđete ostrovne misli cinizma, fatalizma i skepticizma. To je presudno za vaše zdravlje, kako psihičko tako i fizičko. Evo korisnih saveta Inc. kako da se odbranite:
- Skoncentrišite se na rješenje, ne na problem
Ljudi se često fokusiraju isključivo na problem i preopterete se istim. To se sve pretvori u negodovanje, pronalaženje grešaka i nezadovoljstvo. Da biste ostali pozitivni nađite način da se skoncentrišete na moguća rješenja vašeg problema i kako do njih doći. Ukoliko naiđete na prepreku usredsredite se na pronalaženje energije koja će vas učiniti jačima i pomoći vam da je pređete.
- Ne hranite dramu
Negativnim ljudima drama je kao kiseonik. Udahnite, ostanite pozitivni i optimistični i kakav god vam mamac bacili nemojte se upecati. Radite vrijedno kako biste sve stigli na vrijeme, budite smireni i fleksibilni kako drami nigde ne bi bilo mjesta.
- Čuvajte svoje granice
Možda je bolna, ali činjenica jeste da vam je život bolji bez određenih ljudi. Zaista ne možete uraditi sve što ste naumili ukoliko ste okruženi negativnom energijom. Podignite zid prema svakome ko želi ili može da vas spusti na dno. Čak i ukoliko je u pitanju član porodice ili veoma blizak prijatelj.
- Prekinite da se trudite da pomognete svima i popravite sve
Ukoliko radite za druge ono što bi oni trebalo da urade sami za sebe, nimalo im ne pomažete. Misleći da im činimo uslugu mi im zapravo odmažemo ’učeći ih kako da hodaju’. Ljudi moraju da prođu sami određene stvari i da ih nauče. Pružajte pomoć samo kada vam je zatraže.
- Odgovorite ali nemojte reagovati
Odgovor je rezultat mentalne jasnoće i emotivne stabilnosti i treba da obezbijedi željeni ishod. Reakcija je nekontrolisani refleks koji dolazi od straha i animalnim nagonom za opstanak. Držite se podalje od nepromišljenih reakcija i naučite da promislite prije nego što odgovorite na negativnu energiju.
- Brinite o sebi
Ne možete brinuti o drugima ukoliko ne znate da brinete o sebi. Ljubav prema sebi se ne smatra sebičnjašlukom. Brinite o sebi kako bi vaša sreća bila prioritet. Ovo će vas držati prizemnim, snažnim i spremnim da hrabro gledate u lice negativnoj energiji.
Izvor: BIZlife
