Svi žele da imaju mnogo samopouzdanja jer je znano da je to preduslov za uspjeh. Čovjek je u stanju da dogura daleko kada se osjeća nezaustavljiv. Često nas razmišljanje o tome šta drugi misle o nama da blokiramo svoje potencijale.
Evo kako da razvijete samopouzdanje i samopoštovanje, savjetuje Inc.:
Dajte sebi dozvolu da vježbate
Samo vježba i trud stvaraju savršenstvo. Iako se ponekad osjećate sramežljivo, uplašeno i povučeno da budete autoritativni kao ljudi kojima se divite, pružite sebi šansu. Pogledajte se u ogledalo i pokušajte da imitirate mimiku samopouzdanih. To ne znači da želite da postanete nešto što niste jer je samopouzdanje mješavina ličnosti i jedinstvenih tehnika. Morate biti autentični, imati unikatan stil i performans.
Uzmite ulogu
Položaj je mnogo važniji nego što nam se čini. Kada stojimo ili sjedimo tako da zračimo moć i snagu, naš nivo testosterona raste što nam stvara dodatni osjećaj samopouzdanja. Ukoliko se savijamo i sklanjamo, naši umovi oslobađaju kortizol. Dakle, imajte stav, predstavljanje i hod koji plijene. Mnogi se oblače moćno kako bi se tako osjećali. Učinite sve što možete i obezbijedite sve spoljne faktore kako biste izgledali onako kako želite. Shvatite to kao ulogu.
Neka vaše vrline dosegnu maksimum
Sigurno znate sve svoje mane i naročito znate gdje ste slabi i šta radite loše. Sada je red da se fokusirate na svoje vrline i ono što radite dobro. Neki ljudi imaju dobar smisao za humor, drugi čine da se ljudi osjećaju prijatno i shvaćeno, svako ima svoju dobru stranu. Neka ono u čemu ste dobri izgradi vašu auru samopoudanja. Obratite pažnju na one stvari koje drugi kod vas vole i cene i razvijajte ih.
Povećajte prisustvo
Meditacija vam pomaže da presaberete misli i da se fokusirate na sadašnji trenutak. Time što ćete biti u sadašnjosti bićete u stanju da postignete više, da budete bolji u tome što radite i da uložite više energije u jedan cilj. Samopouzdanje i samoostvarenje su produkti povezanosti sa svijetom. Kada se osjećate nesigurno to je samo reflektovanje loših stvari, kada ste snažni vi ste povezani sa svijetom. Osjetite moć sadašnjeg trenutka.
Uglancajte svoju moć
Samopouzdanje kojim zrače izvršni direktori dolazi iz godina kultivisanja i učenja, a ne od bogatstva i uspjeha ili tuđih potvdra. Njihova moć dolazi iz kompetencije. Ukoliko želite da djelujete snažno morate znati ko ste, šta imate da ponudite i šta želite u životu. Za unikatno samopouzdanje treba da vjerujete svom kredibilitetu i onda treba da težite ljubavi, samopouzdanju i satisfakciji.
Bizlife
