Umjesto da u stresnom trenutku počnu da rade više i napornije, zaposleni bi trebalo da izađu s radnog mjesta, duboko dišu i protrče ili brzo prošetaju oko zgrade u kojoj rade, pišu “Večernje novosti”.
Zaposleni bi trebalo na kratko da predahnu kada se na poslu suoče s teškim zadatkom, preporučuje Helen Hejneman u članku objavljenom u njemačkom časopisu “Psihologija danas” .
Umjesto da u stresnom trenutku počnu da rade više i napornije, zaposleni bi trebalo da izađu s radnog mjesta, duboko dišu i protrče ili brzo prošetaju oko zgrade u kojoj rade, piše portal Pliva.
“Ta akcija će smanjiti hormone stresa i pomoćiće metabolizmu da se vrati na normalan nivo”, navodi Hejneman i dodaje da je, po povratku na radno mjesto, potrebno ponovo razmotriti zadatke, odrediti prioritete i početi prvo njihovo rješavanje.
Izvor: B92
