Svi smo u nekom trenutku iskusili sagorijevanje na poslu. Fizička i mentalna iscrpljenost, nedostatak motivacije i osjećaj otuđenosti mogu biti preplavljujući. Ali evo u čemu je stvar: svaki pad energije ne znači nužno da ste sagorjeli. Ponekad se jednostavno radi o dosadi koja se neprimjetno uvukla.
Jedno istraživanje koje je sproveo OnePoll pokazalo je da se gotovo polovina Amerikanaca dosađuje na poslu tri puta nedjeljno.
Dobra vijest je da je dosadu lakše riješiti nego sagorijevanje. To što vam je dosadno ne znači da treba da date otkaz. Kada shvatite šta zaista želite da radite i otvoreno razgovarate o tome sa pravim ljudima, možete pronaći ispunjenje i uspostaviti ravnotežu između posla i privatnog života.
Evo četiri znaka da vam je jednostavno dosadno na poslu – i kako da to prevaziđete.
U istoj ste ulozi više od dvije godine
Ako ste na istoj poziciji duže od dvije godine, vjerovatno ste već postali stručnjak u svom poslu. Možda ste i osoba kojoj se svi obraćaju za određene zadatke ili projekte. Pošto poznajete posao u najsitnije detalje, često rješavate probleme bez mnogo truda. Iako je ovaj nivo vještine velika prednost, može vas učiniti da se osjećate zaglavljeno.
Nije da želite veće opterećenje na poslu – želite da ostanete radoznali, suočeni s izazovima i inspirisani. Protiv dosade možete se boriti tako što ćete pronaći novo značenje u onome što radite. Na primjer, postavite sebi cilj da obučavate nove članove tima, a istovremeno stičete svježe uvide. Pregledajte prethodne projekte i potražite nove strategije i rješenja.
Istraživanjem različitih alata, procesa i vještina možete razbiti rutinu i ponovo osjetiti uzbuđenje. Sarađujte sa drugim odjeljenjima ili organizujte zabavne aktivnosti kako biste imali nešto čemu se možete radovati. Imajte na umu da lični i profesionalni razvoj može napredovati čak i kada ostajete na istoj poziciji.
Osoba iznad vas nikada nije napredovala
Radite li već dugo za istog menadžera? Možda vaš šef nije napredovao, pa samim tim ni vi nijeste imali priliku da se razvijate u svojoj ulozi. Iako to može djelovati dosadno i demotivišuće, ne znači da ne možete sami sebi utabati put.
Pronađite mentora iz drugih timova. Učestvujte u projektima i događajima na nivou cijele kompanije kako biste upoznali različite stilove rukovođenja. Možete proširiti mrežu kontakata prisustvom na konferencijama, priključivanjem onlajn zajednicama i lokalnim okupljanjima.
Ako se prijavite za volontiranje ili čak organizujete sopstveni događaj, upoznaćete nove ljude i otkriti korisne trikove, trendove i potencijalne prilike za karijeru.
Iako ne možete kontrolisati budućnost svog šefa, svoju svakako možete. Fokusirajte se na lični razvoj tako što ćete dokumentovati svoja dostignuća i mjerljiv uticaj koji ste ostvarili. Kada se pojavi prava prilika – bilo unutar ili izvan kompanije – bićete spremni da zablistate.
Ne tražite zadatke van svoje zone komfora
Dok je sagorijevanje posljedica dugotrajne iscrpljenosti, dosada često nastaje kada predugo ostajete u zoni komfora. To znači da jedino vi možete prekinuti taj začarani krug dosade. Zašto ne biste aktivno potražili nove izazove izvan svoje uobičajene oblasti?
Na primjer, ako ste neko ko obično radi „iza scene“, iskoristite vrijeme da naučite nešto od menadžera projekata. Posmatrajte kako privlače klijente, pregovaraju, upravljaju rokovima i usklađuju različite potrebe. Ako ste programer, pokušajte da razumijete kako marketinški timovi uspješno vode kampanje i pretvaraju korisnike u kupce.
Plašite li se javnog nastupa? Počnite od malih stvari – postavljajte pitanja na timskim sastancima, a zatim se prijavite da vodite prezentaciju. Cilj je da prihvatite nepoznato i rastete kroz svaki izazov.
Nikada nijeste razgovarali sa svojim menadžerom
Jedan od glavnih uzroka konflikata na radnom mjestu jeste loša komunikacija. Ako nikada nijeste otvoreno razgovarali sa svojim menadžerom o tome kako se osjećate, velika je vjerovatnoća da tiho patite, a da on ili ona toga nijesu ni svjesni. Bilo da vam je dosadno, želite unapređenje ili se jednostavno ne osjećate ispunjeno – ako sve zadržavate za sebe, samo ćete dodatno otežati situaciju i sebi i svom timu. Zato preuzmite inicijativu i razgovarajte sa svojim šefom.
Podijelite svoje ciljeve i vremenski okvir u kojem ih želite ostvariti i razgovarajte o konkretnim koracima koje možete preduzeti. Na primjer, ako vam je cilj unapređenje naredne godine, pitajte koje tačno vještine treba da razvijete u narednim mjesecima. Ako stalno radite sa istim klijentima ili na istim nalozima, predložite mogućnost promjene.
Iskrenim razgovorom sa menadžerom dobićete podršku koja vam je potrebna.
Bez obzira na to koliko volite svoj posao, normalno je da ponekad osjećate dosadu ili isključenost. Ali to ne mora nužno značiti da je vrijeme za odlazak. Priznajte svoja osjećanja, pokušajte razumjeti zašto vam je dosadno i preduzmite proaktivne korake kako biste tu negativnu energiju pretvorili u nešto smisleno. Neka vam dosada bude prekretnica. Možete vi to!
(Izvor: Forbes)
