Đaci u jednoj školi u slovenačkom gradiću Naklu napuštaju svoje klupe i učionice kako bi proveli dio školskog dana u prirodi.

Ova praksa naziva se terapijom šumom i podrazumijeva duge vođene šetnje kroz prirodu za koje se tvrdi da pomažu u smanjenju stresa, snižavanju krvnog pritiska i jačanju imunog sistema.

Kako piše portal Klima101, pomenutu inicijativu pokrenuo je Biotehnički centar Naklo koji je nedavno u svoj kurikulum uveo terapiju šumom.

S obzirom na to da ustanova nudi srednje i visokoškolsko obrazovanje sa fokusom na biotehnologiju i poljoprivredu, nije začuđujuće da je u pitanju prva škola u zemlji koja nudi terapiju šumom.

Sertifikovani vodiči

Program u gradiću Naklo vodi profesorka geografije i istorije Mojca Logar, jedna od polaznica prve generacije sertifikovanih vodiča terapije šumom u Sloveniji.

„Terapija šumom obuhvata vođene šetnje kroz šumu u trajanju od dva-tri sata tokom kojih sistematski otvaramo svih pet čula”, izjavila je Logar za slovenačke medije.

Ona naglašava da se terapija šumom razlikuje od vrtića u šumi koji su na nacionalnom nivou uspostavljeni mnogo ranije i već su dobro razvijeni. Dok se vrtići u šumi temelje na učenju u prirodi, terapija šumom je usmjerena na lično blagostanje pojedinaca.

„Kroz vježbe disanja i svjesnosti trudimo se da učesnici postignu stanje relaksacije, ‘upijajući’ pozitivne efekte prirode.”

Slični projekti u svijetu

Iako je Slovenija pionir u našem dijelu svijeta, ovakve terapije se koriste širom planete. Tako Kanađani počev od 2022. godine, na osnovu ljekarskog recepta, mogu da dobiju besplatnu godišnju propusnicu za nacionalne parkove.

U Japanu ta praksa ima dužu istoriju: tamošnji ljekari preporučuju „šinrin joku” ili „kupanje u šumi” još od 1982. godine, savjetujući pacijentima da izađu napolje i iskoriste na hiljade kilometara šumskih staza u zemlji. Do danas je u promociju „šinrin jokua” kao nacionalnog zdravstvenog programa uloženo preko četiri miliona dolara.

Među pionirima integracije prirode u zdravstvo bili su i Novozelanđani koji su počeli da izdaju „zelene recepte” još kasnih devedesetih, što je od tada postalo ustaljeni dio zdravstvene ponude tamošnje vlade.

Zanimljivo je i da već godinama širom svijeta postoje specijalizovani vodiči koji organizuju veoma posjećene ture po prirodi. Ovo je priča jedne takve vodičkinje.

Izvor: Klima101