Stručnjaci savjetuju da radite ozbiljniji posao rano ujutru jer to vašem mozgu omogućava da se potpuno fokusira na problem.
Koji su načini da radite pametnije umjesto napornije? – pitanje je koje se pojavilo na sajtu Quora – mreži koja omogućava dijeljenje znanja, gdje ljudi koji imaju dovoljno iskustva i kvalifikacija mogu da odgovaraju na neka upečatljivija pitanja.
Na ovo pitanje odgovorila je Nela Canovic, spisateljica i preduzetnica u Silikonskoj dolini, a prenosi sajt Inc.com. Ona ovako savjetuje:
Radite posao koji je težak odnosno iziskuje najviše koncentracije RANO.
Kada tačno?
Naučnici kažu da naš mozak najbolje radi 2-4 sata posle buđenja. Ako, na primjer, ustajete oko 6, „udarno“ vrijeme će biti između 8 i 10 ujutru.
Koje su dobrobiti?
Kada radite najvažniji posao ujutru, to omogućava mozgu da se potpuno fokusira na problem, sa minimalnim ometanjima, manje informacija od okoline, i sa puno energije koju ste dobili nakon što ste se odmorili preko noći. To je upravo suprotno od onoga šta može da se desi ako ostavite najteži posao za veče, nakon što ste završili sve svoje dnevne aktivnosti i iscrpljeni ste od napornog, radnog dana.
Kako da vam to postane navika?
Tokom nedjelju dana, vodite evidenciju o tome šta ste radili tokom „udarnog“ vremena. Da li ste se fokusirali na važne mentalne zadatke? Da li ste učili nešto novo, rješavali komplikovane probleme, čitali ili pisali? Većina ljudi ovo vrijeme troši komunicirajući na poslu – provjeravajući mejlove, telefonirajući, gledajući ili čitajući vijesti – ali to vrijeme kada imamo najviše koncentracije treba da ostavimo za nešto drugo.
Izmijenite prioritete odnosno aktivnosti koje radite tokom „udarnog“ vremena. Razmišljajte o načinima kako biste mogli da radite stvari koje su manje važne za vaš lični ili profesionalni razvoj. Na primjer, da budete u toku sa najvažnijim vijestima – to možete i tokom ručka ili posle ručka. Mejlovi čekaju? Budite pažljivi oko toga koliko vremena vam oduzima čitanje mejlova ili odgovaranje, to može oziljno da ugrozi vaš dan. Najbolje je da izaberete doba dana kada odgovarate na mejlove – popodne i na kraju radnog dana.
Bolje je da budete proaktivni rano (radeći važan posao) a reaktivni kasnije (odgovaranje na mejlove, itd).
