U koučingu, gdje je sva suština pomoći klijentu da se promijeni na bolje i ostvari svoje ciljeve, uvjek postavim jedno ključno pitanje: „Kako zamišljate Vašu budućnost?“.
Neki imaju jasnu sliku, ali većina će ipak reći da nema baš predstavu. Uglavnom se pokazalo da su oni koji ne vide gdje žele da budu u budućnosti naučeni da je arogantno imati velike i jasne ciljeve u životu, da budu na oprezu jer se svašta loše može desiti i da (implicitno rečeno) ne vjeruju u sebe.
Važno je sanjati!
A vidite u čemu je stvar – način da ostvarite svoje ciljeve je da sanjate, zamišljate ono što želite, odredite jasne rokove i počnete da radite na ostvarenju svojih snova. Slike, zvuci, glasovi… ljudi koje znamo i one koje nikada ranije nismo sreli, poznata mjesta i ona koja prvi put vidimo… sve je to dio fascinantne pojave koju zovemo san. Od djetinjstva, uz pomoć misli, sposobni smo da kreiramo najrazličitije scenarije i izazovemo burna osjećanja. Međutim, kada odrastemo nekako zaboravimo na ovu sposobnost koja nam je kasnije u životu itekako neophodna da stvaramo, inoviramo, mijenjamo naše živote i tranformišemo organizacije.
Ostvareni snovi su izvan zone komfora!
Koncept koji morate da razumijete da biste počeli da ostvarujete svoje snove jeste zona komfora. Sigurno postoje stvari koje potajno maštate da uradite, ali se to ne uklapa u sliku koju ste izgradili o sebi. Drugačije rečeno, te stvari nalaze se van vaše zone komfora i teško vam je da sebe zamislite kako radite nešto van poznatih vam okvira. Zona komfora je prostor gdje su aktivnosti i postupci rutinski, gdje vam je sve poznato, gdje se osjećate mentalno sigurni, srećni, opušteni. Gužva u gradskom prevozu koju svakoga dana viđate, odnos sa vašim partnerom, vaše navike, sve znanje i veštine koje imate… sve je to u vašoj zoni komfora.
Optimalna anksizonost je neophodna za napredak
S druge strane, da biste bili bolji u nečemu, morate izazvati sebe da zakoračite u zonu tzv. „optimalne anksioznosti“ i počnete da učite. Novi jezik, novo okruženje, ljudi, navike… sve vam to pomaže da proširite pogled na svijet i granice svog komfora. Međutim, za mnoge je strah od promjene i od stvari koje mogu da pođu po zlu preveliki, pa ne žele da napuste svoju zonu komfora. Ipak, zabluda je da će doći do neke nepovratne promjene, prikladnije je upotrebiti riječi razvoj, napredak i rast.
Zbog čega su ljudi skloni da se ušuškaju u poznato okruženje i čvrsto se drže rutine, dok čim dođu u kontakt sa nečim novim i drugačijim, žele što prije da pobjegnu?
Strah koji se javlja nije strah od nepoznatog, već strah od gubitka onoga što imate ili onoga ko sada jeste. Prevazilazi se motivacijom, pa je jedini način da savladate emotivnu tenziju i pustite da zavlada ona kreativna, da nađete jake razloge zbog kojih nešto radite. Razmišljajte o tome šta stoji iza vaših snova, kome ćete sve pomoći kada ih budete ostvarili. Kada počnete da se borite sa svojim strahovima, počeće da vam raste samopouzdanje, a kada dođe vrijeme da preduzmete akciju, biće vam lako da napredujete.
Zbog čega treba da prestanete da se plašite i kako da izađete iz zone komfora
Svi smo ljudi i ne možemo sve da znamo, zato budite slobodni da rizikujete kontrolisano. Izazivajte sebe svakoga dana i krenite malim koracima. Idite u novi restoran bez rezervacije, promijenite ishranu makar nedjelju dana, instalirajte novi operativni sistem… ima puno načina da proširite svoje granice. Ono što dobijate kad zakoračite izvan zone komfora jeste povećana produktivnost, jaka ambicija, obnovljena životna energija i zadovoljstvo. Bićete kreativniji i otvoreniji, dok ćete neočekivane probleme rješavati sa lakoćom.
Pozivam vas da ponovo počnete da sanjate, da izazovete sebe da već danas izađete iz svoje zone komfora i da, na kraju, uživate u osjećaju pretvaranja vaših snova u realnost!
Piše: Hans Buster, Synergy Talents
