Samopouzdanje nije nešto što ili imate ili nemate. Naprotiv, samopouzdanje možete uvježbavati i razvijati. Ovo je vrlo važno, jer ako ste razvili identitet „ja nemam samopouzdanje“, možete to promijeniti u „ja imam samopouzdanje“. Ovo je pozitivan način razmišljanja – menja vas i spolja i iznutra.
Jedan od najosnovnijih načina za vježbanje samopouzdanja jeste govor. Evo šta NE treba da govorite:
1. Pokušaću
Npr. u rečenici „Pokušaću da stignem na taj sastanak.“ U ovom kontekstu, „pokušaću“ zaista znači „Ne želim da radim to, ali ću zvučati kao da sam zainteresovan, da se ne biste naljutili na mene“. Ljudi koji žele da udovolje svima, često koriste riječ „pokušaću“. Ljudi koji imaju samopouzdanja ne govore ovo. Umjesto toga, rade u skladu sa ovim: „Uradi ili nemoj da uradiš. Ne postoji pokušaj“.
2. Možda
„Možeš li da završiš ovo do petka?“ Znate da imate još brdo posla i obaveza pored toga, ali vi svakako odgovarate: „Možda“. Osoba koja ima dovoljno samopouzdanja reći će: „Ne, ne mogu da završim do petka, ali mogu da završim do sljedeće srede.“
Takve osobe ne kažu možda, kada misle ne.
3. Ne mogu
„Ne mogu da uradim to“, na primjer. Nije da ljudi koji imaju samopouzdanje nikada ne pogreše. Oni su voljni da rizikuju, zato što znaju da ako stvari ne funkcionišu, oni će biti otporni. Pašće, ali će opet ustati. Dakle, „Ne možemo to da uradimo“, postaje „To je rizično i vjerujem da to možemo da ostvarimo. A ako ne ide kao planirano, čuvaćemo jedan drugom leđa.“
4. Sam/sama
Samouvereni ljudi ne koriste riječ „sam/sama“ – „Ja sam sam u ovome“. A sve to zato što pravo samopouzdanje ne dolazi od toga da ste usamljeni vuk. Proizilazi iz toga da ste dio tima, dio zajednice, bez obzira na to da li je u pitanju porodica ili kolege na poslu. Usamljenost i izolacija stvaraju strah i brigu, a samouvjereni ljudi to znaju. Kad se osjećaju usamljeno, znaju kako da se umire, a to uključuje traženje podrške.
5. Nikad
„Ovo nikada neće funkcionisati!“ Samopouzdanje je povezano sa kreativnošću. Znanje vam omogućava da generišete rješenja tako što ćete biti otvoreni za mnoge mogućnosti. „Ovo nikada neće funkcionisati“ pretvara se u „Sada ćemo angažovati našu kreativnost. Moramo na kreativan način riješiti ovaj problem. Ko je za ‘brainstorming’“?
Izvor: BIZLife/Inc.com
