Male izmjene vaše rutine mogu da imaju nevjerovatan pozitivan uticaj na kvalitet svakog dana koji provedete u kancelariji. Evo nekoliko kratkih i jednostavnih saveta kako da budete srećniji na poslu.
Ukradite miran trenutak svakog jutra
U okviru jutarnje rutine izdvojte 60 sekundi tokom kojih ćete biti sami i u tišini. Ne mislite o poslu. Odmorite svoj mozak, a sebe ćete na ovaj način nagraditi energijom za ostatak dana.
Češće se smijte
Smijanjem postižete dvije stvari. Prvo, osmjeh govori mozgu da bude srećniji. Drugo, kada se smijete, prenijećete to i na druge ljude u okruženju. Osmjeh je zarazan, na dobar način.
Odajte sebi zasluge
Svaki put kada završite neki projekat, ili samo dio nekog velikog projekta, zastanite i ’potapšite sebe po leđima’. Odajte sebi zasluge za postignut uspieh. Na taj način stvorićete osiećaj da ste postigli nešto, što će vam dati mentalnu i emocionalnu snagu da nastavite dalje.
Proslavite kad naučite nešto novo
Čovjek svakog dana nauči nešto. Trik je da prepoznate kada ste naučili nešto novo i potencijalno važno. To je pobjeda koja zaslužuje jedno u sebi izgovoreno ’Ura!’
Uživajte u ljudskoj prirodi
Budimo iskreni – ljudi zaista rade čudne stvari. Kada se suočite sa različitim reakcijama drugih ljudi, praktično imate dvije opcije – da budete razdraženi ili da vas sve to zabavi. Ukoliko ste iznervirani, osjećaćete se loše, dok ukoliko na stvari gledate sa vedrije strane, pronaći ćete kreativan način da zaobiđete ograničenja koja vam drugi postavljaju.
Zahvalite se onima koji obavljaju nezahvalne zadatke
Vjerovatno znate da bi kolegama i klijentima trebalo redovo da se zahvlajujete. Ali šta je sa onim ljudima koje i ne primjećujete toliko? Čistačice, čuvari, ljudi u call centru? I njihov posao je težak, a rijetko čuju da se i njihovi doprinosi vrjednuju.
