Od krucijalne važnosti je da poslu i životu ostanete pozitivni jer to je jedini način da pregurate tempo koji nameće danasnji nacin života. Postoje mali trikovi koji vam mogu u tome pomoći ali istraživanja su pokazala da su vježbanje i meditacija povezani sa boljim raspoloženjem.
Ovo su navike koje pozitivni ljudi praktikuju.
1. Imaju rituale za smirenje
Istraživanja su pokazala da su vježbanje i meditacija povezani sa srećnijim raspoloženjem.
2. Koriste pozitivnost u izazovnim vremenima
U analizi koja je obavljena, naučnici sugerišu da stalno optimistično razmišljanje može da pomogne da se ljudi s otpornošću suoče sa životnim izazovima
3. Prihvataju i ono negativno
Niko nije imun na teške stvari u životu – čak ni optimisti. Ključ je ostati pozitivan, ali biti s nogama na zemlji i u stvarnosti.
4. Ne zlostavljaju sebe
Mnogi od nas smo često svoji najgori kritičari, ali pozitivni ljudi su naučili da prihvate sebe onakvima kakvi jesu.
5. Rješavaju se toksičnih veza
Djelomično smo onakvi s kakvim osobama se družimo…
6. Slave male pobjede
Pozitivni ljudi jednako vrijednim smatraju velike uspjehe i male pobjede.
7. Ne dopuštaju da njihov optimizam ometa njihove ciljeve
Istraživanja pokazuju da pretjerano pozitivni pogledi stvaraju bajkovito razmišljanje, što vas može ometati u dolaženju do dostignuća.
8. Planiraju unaprijed
Oni koji su realistični optimisti veruju da imaju veću kontrolu nad svojim vezama i okolnostima. Važno je da shvatimo trenutnu situaciju ili planiranje ”postane previše”.
