Sposobnost da se lako i uspješno snalazite u društvu i različitim životnim situacijama je jedna od najvrednijih vještina koju čovjek može imati, ili steći, tokom života.
Prednosti ovladavanja društvenim vještinama tiču se emotivnog i prijateljskog odnosa, kao i uspjeha na poslu i u raznim aktivnostima kojima ste naklonjeni. Sigurnost u sebe utiče na jačanje identiteta i kredibiliteta ličnosti, što vam pomaže da se lakše nosite sa određenim okolnostima i ljudima u okruženju, da život doživljavate na ljepši i jednostavniji način, te da se iznova razvijate u pozitivnom smjeru.
Ovo su četiri načina kako da unaprijedite svoje društvene vještine:
1. Kontrolišite svoje neverbalno ponašanje
Kada je riječ o neverbalnim signalima, odavaćete utisak samouvjerene i zrele osobe ako demonstrirate sljedeće: u stanju ste da uspostavite kontakt očima, smijete se kada je potrebno, imate čvrst (ali ne previše čvrst) stisak ruke. Savjetnik i profesor Brian Phillips pravi razliku između ’hladne’ – ljuti ste i nezainteresovani za druge, i ’tople’ konekcije – srdačni ste i pristupačni. Ako imate prijateljski stav, ljudi će vas zavoljeti i željeće da budu u vašem okruženju, a to je prvi korak ka građenju kvalitetnog odnosa.
2. Razmislite…
Mnogi ljudi u afektu izgovore ono što ne bi trebalo, ne misle ili ne žele – neki se potom kaju, dok se drugi samouvjereno drže svojih izgovorenih riječi, misleći da će bezuslovno biti prihvaćeni šta god da kažu. Ipak, nije uvjek baš tako. Svačije strpljenje ima granice, stoga, ako ne želite da testirate nečije živce i prag tolerancije, povedite računa na vrijeme. Sačekajte pet do deset sekundi prije nego nešto izgovorite, i tek onda razmislite kako bi to zvučalo. Sve što kažete vruće glave neće vam donijeti mnogo uspjeha u društvenim odnosima. Kao za reči ljutnje ili bijesa, isto važi i za psovke.
3. Održavajte svoje granice
Nemojte dopustiti da neko ko vam nije naročito blizak narušava vašu intimu, odnosno lični prostor, ali sa druge strane, nemojte biti ni previše rezervisani i nedostupni. Bilo da je riječ o onome što pričate ili kako se ponašate – birajte riječi i adekvatne oblike ponašanja, tako da djelujete spontano, srdačno i zainteresovano, ali izgradite neke svoje granice preko kojih nećete prelaziti.
4. Upravljajte svojim emocijama
Ako želite da vas ljudi, osim porodice i prijatelja, dožive pozitivno i na pravi način, ne dozvolite iracionalnim osjećanjima da nadvladaju. Neki ljudi prirodno imaju takav izraz lica da on ne reflektuje to kako se osjećaju, ipak, većini je teško da sakrije emocije, te ekspresija koja odaje osjećaj bijesa, ljutnje ili nervoze može negativno uticati na druge. Manje su šanse da će željeti da borave u vašem okruženju, doživljavajući vas kao nezgodnog kolegu, saradnika ili prijatelja.
